Вы здесь

Коплекс йоги - тонкая талия за 30 минут (видео)

Вы ждали сигнала от мироздания? Это он! :) Вам пора приводить себя в форму к лету! Не надо никуда идти, тратить деньги на форму или снаряжение - просто выполните комплекс йоги, который длится всего 30 минут. Сначала какие-то упражнения покажутся вам сложными, но если вы будете заниматься каждый день, то вам будет все проще и проще. В этом и есть смысл йоги (и жизни) - ежедневно становиться немножко лучше, делать маленький шажок вперед. Сегодня наклониться на миллиметр больше, чем вчера, удержать равновесие на долю секунды дольше, стать чуть-чуть сильнее, узнать немножко больше, чуть-чуть продвинуться вперед. Из этих крохотных шагов складывается прекрасная дорога вашего совершенства. Как говорят китайцы: "Путь в тысячу ли начинается с первого шага"...

Напомним, что о тайнах йоги вы можете прочесть в  статье: "Йога – наследие древних богов?  Кроме того, при помощи йоги можно привести себя в форму за две минуты.

 

Об авторе:

Наталья Трубиновская - исследователь, редактор «Хронотона». Почта: trubinovskaya@yandex.ru

Ищет следы працивилизаций, снимается в качестве эксперта на ТВ, пишет статьи. На нашем сайте вы можете прочесть и посмотреть видеоотчеты об экспедициях в Египет, Италию, Кипр, Индию, Крит, на Урал, Заполярье и т.д.

Все статьи Натальи Трубиновской

Это интересно: