Вы здесь

10 способов провести выходные с пользой для ума и саморазвития

Недавно я написала заметку "10 способов провести выходные с пользой для тела, внешности и здоровья". А сегодня я хотела бы рассказать о том, как можно провести выходные с пользой для своего ума и саморазвития.

1. Сходить в музей (на выставку, в театр, филармонию и т.п.)

Даже в самом маленьком городе можно найти место, в которое можно сходить ради культурной программы. Конечно, в большом городе возможностей для этого намного больше. Но я лично живу в Санкт-Петербурге, культурной столице, и при этом не так уж много знаю людей, которые часто ходят по музеям-выставкам.

музей достоевского
Теплый ламповый музей-квартира Достоевского.

Хотя часто они бывают бесплатными или же стоят очень недорого. Например, я буквально вчера была в музее Рериха, где билеты стоят 140 р. В некоторые музеи (например, Геологический) вход вообще бесплатный.

А любая культурная вылазка, любое новое впечатление - всегда дают что-то хорошее, всегда тренируют мозг и перегружают его от проблем и заморочек.

2. Осваивать кулинарию разных стран

Это на самом деле очень увлекательное занятие, которое развивает воображение и фантазию. Очень интересно искать новые рецепты, пробовать их, узнавать историю кулинарных изысков, изучать национальные кухни.

Я проводила много экспериментов на кухне, что-то из нового не приживалось, а некоторые блюда вошли в практику как очень быстрые и вкусные. (Например, этой зимой я очень полюбила готовить индийский хворост из манки и луковые лепешки, которые на вкус вообще не отличаются от котлет).

А здесь я готовила разные мясные деликатесы.

3. Устроить тематический кинопоказ

Я лично очень люблю кино и каждые выходные смотрю что-то новенькое. А этой зимой увлеклась именно тематическими подборками. Темы могут быть разными - фильмы одного актера/режиссера, биографии, исторические драмы и т.п.

Например, с младшим сыном (9 лет) этой зимой мы смотрим мультфильмы Хаяо Миядзаки, и ребенок в полном восторге.

тоторо
Мой сын теперь фанат Тоторо.

4. Рисовать

Рисование - один из самых прекрасных способов отдохнуть и расслабиться и при этом развить свои художественные способности.

Можно учиться рисовать самому, а можно пойти легким, но тоже творческим путем - покупать картины, которые надо раскрашивать по номерам. Они стоят недорого, а потом ими можно украшать свой дом, гордясь тем, что вы нарисовали их сами.

Картину по номерам может нарисовать любой человек.

5. Осваивать музыкальный инструмент

Никогда не поздно начать учиться играть на каком-то инструменте - главное, практиковаться постоянно. Вспомните фильм "День сурка". У главного героя открылся новый дивный мир, когда он начал играть на пианино.

Есть много простых для освоения инструментов, например, блок-флейта или губная гармошка.

Я лично мечтаю научиться играть на флейте и возить ее с собой в путешествия. Чтобы потом сидеть на берегу океана и играть любимые мелодии. :)

6. Планировать путешествия

Кстати, о путешествиях. Планирование путешествий очень прокачивает мозг. Мне лично очень нравится бродить по карте мира, искать достопримечательности, знакомиться с историей какой-то страны или города, узнавать местные обычаи.

Иногда после пары часов такого планирования я чувствую, что уже побывала в этом месте и получила удовольствие.

Летом я обычно еду на север, а зимой - на юг.

7. Смотреть фильмы на иностранном языке (с субтитрами)

Это очень крутая практика. Почти во всех странах, где я была, иностранные фильмы показывают без дубляжа, с субтитрами. И в результате человек чисто на слух начинает понимать языки.

Я сейчас тоже часто смотрю кино в оригинальной озвучке с субтитрами. Это очень прокачивает язык, и в то же время фильм не портится плохим дубляжом. (Например, совершенно невозможно смотреть в русском дубляже "Мою большую греческую свадьбу").

Ниа Вардалос на самом деле вовсе не смеется как гиена и говорит нормальным голосом - ее просто очень плохо продублировали для русскоязычной версии.

8. Заняться цветоводством и огородничеством

Всем этим можно увлекаться, даже если у вас нет дачи, и вообще на дворе стоит зима. Есть балконы, подоконники, пол, стены. И дом можно превратить просто в город-сад.

И это вроде бы очень простое занятие, но на самом деле очень заставляет напрягать голову. Постоянно узнаешь море информации про какие-то новые растения и сорта, про почву, питательные вещества, всяких вредителей и помощников растений.

Плюс еще получаешь удовольствие от общения с природой (и заодно урожай).

Мой огородик на балконе.

9. Найти себе новое хобби

Сейчас есть масса возможностей научиться чему-то новому и купить все, что для него нужно. Есть бесплатные сайты и видеоуроки, а также интернет-магазины товаров всего на свете.

Например, один мой друг, хороший писатель, вдруг начал мастерить кожаные ремни, сумки, кошельки и т.д. И теперь может все рассказать о кожевенном производстве.

Есть масса других интересных занятий - делать духи и косметику ручной работы, варить мыло, плести корзиночки, валять из шерсти, шить в технике пэчворк, расписывать пряники, варить пиво и делать сидр, мастерить мебель и игрушки, творить ювелирные шедевры - и т.д. и т.п., список просто бесконечен.

Мои скромные опыты мыловарения.

10. Устроить тематическую фотосессию

Вроде бы это просто развлечение, но на самом деле тоже будит фантазию. Нужно придумать тему, костюмы, реквизит и т.п. И это очень интересно, а на память остаются шикарные фотографии.

Моя подруга Наталья - здесь мы устроили индийскую фотосессию, (после того, как побывали в Индии).

На самом деле есть еще множество интересных занятий - главное, найти то, что нравится лично вам. :) А в следующий раз я расскажу о том, как провести выходные с пользой для души.

Напомню, что также я рассказывала про 10 солнечных фильмов для долгих зимних вечеров.

 
 

Об авторе:

Наталья Трубиновская - исследователь, редактор «Хронотона». Почта: trubinovskaya@yandex.ru

Ищет следы працивилизаций, снимается в качестве эксперта на ТВ, пишет статьи. На нашем сайте вы можете прочесть и посмотреть видеоотчеты об экспедициях в Египет, Италию, Кипр, Индию, Крит, на Урал, Заполярье и т.д.

Все статьи Натальи Трубиновской

Поделитесь своим мнением: