Самый сложный возраст в жизни человека

Грустный парадокс

Надо сказать, что люди, которым сейчас около 35-60 лет, оказались в очень сложной ситуации. Их детство пришлось на совсем другие времена. Раньше семьи были, как сейчас говорят, родителецентристскими. То есть интересы родителей, их жизнь были в приоритете. Тогда не принято было много возиться с детьми, они с ранних лет самостоятельно занимались своей жизнью.

Многие первоклассники, а уж тем более, старшеклассники, сами просыпались и отправлялись в школу, потом возвращались из нее – с ключом на шее. Сами разогревали себе обед, учили (или не учили) уроки – в любом случае, это была их зона ответственности.

При этом школьники самостоятельно записывались в кружки, сами ездили потом туда на общественном транспорте, начиная буквально с первого класса.

Развлекали они тоже себя самостоятельно – ходили в кино, гуляли на улице, придумывали себе игры. Причем играть могли и в одиночку, и в коллективе – в любом случае взрослые не задумывались, как развлекать ребенка.

Статья на эту тему: "Как развлекались дети в СССР".

Сейчас же семьи стали детоцентристскими – то есть, ребенок в приоритете, ему следует уделять очень много времени. Его надо разбудить, накормить, встретить после школы, проверить уроки, отвезти в кружок, а еще постоянно придумывать развлечения, водить в музеи и театры и т.п. и т.д.

Дети причем самостоятельно не могут себе организовать досуг, в больших городах уже редкостью стали коллективные игры. То есть в наше время родители должны уделять очень много времени и внимания своим детям.

При этом нынешние взрослые оказались в очень тяжелом положении еще и по одной причине. Их родители считают, что дети должны обеспечить комфортную старость. Т.е. сами они не так уж много вложили усилий в воспитание и уход за своими детьми, но ждут теперь от них теперь заботы и  постоянного ухода.

При этом современные дети воспитываются уже в других общественных установках, в которых они не особо должны своим родителям – несмотря на то, что они с ними так много занимаются. Но сейчас все больше говорят о том, что старики не должны мешать взрослым детям и жить в специализированных домах для пожилых – как на Западе. И эти идеи становятся все более популярными. Т.е. наши дети, с которыми мы так много занимаемся и вкладываем в них столько сил, нас на старости лет спокойно отправят в дом престарых.

Причем многие люди, которым сейчас около 50, для себя в будущем уже тоже очень легко и спокойно рассматривают этот вариант. Однако наши 80-летние родители были воспитаны совсем по-другому, и больше всего на свете боятся оказаться в доме престарелых. И очень редко там оказываются, так как уход за ними осуществляют их взрослые дети.

И возникает парадокс – поколение людей, которое мало что получило от родителей в детстве и ничего не получит от своих детей в старости, при этом очень сильно должно заботиться и о своих старших и своих младших родственниках.

А сейчас еще ко всему появилась тенденция обзаводиться детьми в позднем возрасте. Раньше детей было принято рожать в 20-25 лет, а сейчас никого не удивляют мамы, которые родили своего первенца в 40 лет. Но у этого есть свои печальные последствия. Если раньше у людей в 40-45 были уже взрослые и самостоятельные дети, и можно было отдавать силы старикам, то сейчас в 50 можно иметь еще совсем юного ребенка и уже очень пожилых родителей. И отдавать свои силы и тем и другим.

Как можно справиться со всеми этими проблемами и вытянуть двойную ношу?

Понять и простить

В первую очень мы можем только научиться сохранять самого себя в такой сложной ситуации. Да, нам тяжело, потому что мы отвечаем за все. И  именно поэтому нам нужно очень крепкое физическое и психическое здоровье.

Прочтите еще: "Самая простая практика для здоровья и душевного равновесия".

Нужно помнить о том, что если с вами что-то случится, страдать будут все – и ваши дети, и ваши родители. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, проходите диспансеризацию, излечивайте болезни на ранних стадиях.

А для обретения внутреннего равновесия следует в первую очередь простить наших старых родителей. Да, они мало уделяли нам внимания, но надо сказать, что их жизнь была довольно тяжелой. Многие уже не помнят, как тяжело было вести быт в то время – многие стирали и полоскали белье вручную, мыли руками посуду, готовили трудоемкие блюда. А еще во многих городах были проблемы с разными потребительскими товарами, одеждой, продуктами, и приходилось много часов тратить на очереди.

Т.е. наши родители вовсе не прохлаждались, пока мы самостоятельно организовывали свою жизнь. К тому же многие из них – дети войны, сироты, они не получили родительской ласки и заботы, и не знают, что это такое. Когда мы простим родителей за детские обиды, нам будет намного проще и легче жить. И даже захочется отдать им побольше тепла и ласки, чтобы хотя бы на старости лет они пожили в комфорте и заботе.

Счастливая мама

А еще важно уметь делать самого себя счастливым. Есть такая старая притча, превратившаяся в анекдот. В одной семье очень уставала мать и жена – постоянная работа, стирка, готовка, уход за старыми и малыми. От усталости женщина постоянно испытывала раздражение, раздавала подзатыльники детям, в доме звучала ругань.

Измученная женщина отправилась к мудрецу, который дал ей один совет, и жизнь в доме изменилась. Женщина начала улыбаться, приветливо общаться с семьей и вообще расцвела. Для этого раз в неделю она шла на базар, а потом на целый день запиралась в своей комнате. Детей разбирало любопытство, и однажды они подглядели, что делает мать за закрытыми дверями. К их возмущению, оказалось, что мать сидит за столом, заставленным всякими вкусными вещами и пьет чай. Дети закричали: «Мама, что ты делаешь? А как же мы?». А мама ответила: «Дети, отстаньте, я делаю вам счастливую маму!»  

И делать саму себя счастливой мамой надо постоянно, иначе просто невозможно вынести двойной груз. В жизни человека должны быть радости маленькие и большие.  И каждый день можно радовать себя различными мелочами. Например, у любого человека есть святое право и время на личную гигиену. Можно с утра устроить себе мини спа-процедуры. Интересно, что в Аюрведе, например, рекомендуется каждое утро проводить определенные ритуалы для красоты и здоровья – это обязательные омывания, массаж лица, рук и стоп, нанесение питательных масок и составов, занятие йогой, медитация и т.п.  И можно взять на вооружение многие вещи из этих ритуалов.

Подробнее в статье: "Как устроить себе дома индийский спа-салон".

Да, они занимают много времени. Но если начать анализировать день любого человека, то окажется, что он далеко не все свое время тратит исключительно на работу, бытовые дела и заботу о близких. Очень много времени пожирают социальные сети, чтение или просмотр новостей, какие-то не самые интеллектуальные телевизионные шоу и сериалы. Причем все это ничего не дает ни для умственного, ни для физического развития, а иногда наоборот – вызывает плохое настроение, депрессию, дискомфорт.

Лучше это время потратить на самого себя, на свое здоровье, красоту, внутреннее равновесие.

Еще нужно обязательно устраивать себе отдых и развлечения. Смотреть любимые фильмы, выбираться в кино, гулять в парках, ни о чем не думая, или просто лежать в своей комнате и читать любимые книги или листать журналы. Прекрасно, если у вас получится иногда проводить отпуск, хотя бы короткий, в одиночестве, когда вы полностью восстанавливаете свои силы.

В общем, чем больше вы будете делать того, что делать вас счастливым, тем легче вам будет жить.

Лучшее время

Важно уметь еще правильно, как говорят сейчас, делегировать свои обязанности. Например, многие вещи могут сделать ваши близкие, специалисты, различные социальные службы. Многие люди не знают, что есть различные социальные программы по уходу за пожилыми родственниками. Обратитесь в органы социальной защиты, где вам подробно расскажут, чем могут помочь.

Еще одна важная вещь – не надо слишком уж баловать детей, это вредно в первую очередь для них самих, а современные дети, увы, излишне избалованы. Например, раньше многие подростки рано начинали подрабатывать, и это было совершенно нормально. Но современное российское общество почему-то считает, что это плохо, мол, дети должны отдыхать или учиться.

Однако во всем мире, даже в очень богатых странах, считается нормальным то, что подросток сам зарабатывает себе на карманные расходы. Даже дети миллионеров подрабатывают нянями, стригут газоны, работают в закусочной и т.п. И в наши дни вполне можно найти подработку для подростка на несколько часов в неделю – и вам будет немного полегче.

И в конце хочется сказать. Как бы вам сейчас не было тяжело, у вас сейчас самое счастливый период жизни. Когда-нибудь вы будете с грустью  вспоминать то время, когда были живы ваши родители, а ваши дети еще жили вместе с вами…

Так что цените каждый миг того времени, когда ваша семья так обширна, а вы еще полны сил и являетесь самым главным человеком и для ваших детей и для ваших родителей.

Прочтите еще: "Смех как лекарство - как стать здоровым и счастливым".

Опубликовано в журнале "Оракул".